减肥期间可以喝咖啡吗_女人喝咖啡的好处与坏处 悬赏1元 已结束

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减肥期间是可以适量的饮用咖啡的,不过一般来说在减肥的时候喝咖啡不要加糖为好,另外黑咖啡的减肥效果是比较好的,不过黑咖啡味道比较苦,如果是不喜欢的朋友那么在超10万公立医院执业医生,快速在线咨询,为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务。

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蔡 等 1 人赞同该回答

你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,减肥期间建议你最好不要喝咖啡,如果你想减肥,可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下“咖啡食物中含有大量的咖啡因,具有着一定刺激人体神经系统的作用,喝咖啡能够使人感到亢奋,起到消除疲劳感的效果,而且还能够将睡意驱除。除此外喝咖啡能够抑制食欲,减肥期间时喝咖啡,对减肥有一定帮助。但需要注意,咖啡当中所含有的大量咖啡因对健康很不利,不建议大家通过喝咖啡来辅助减肥。若是想要减肥需要进行注意适度的运动,平时饮食方面注意吃的清淡些,不吃过分油腻和脂肪含量比较多的食物即可。”。

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僧僧 等 1 人赞同该回答

根据你的描述,减肥期间可以喝咖啡的,不能喝多,特别是晚上不能喝咖啡及浓茶,容易影响睡眠,一次10克,200ml水冲泡。可以喝开水及老白茶和红茶。青汁属于保健品不可靠,最首先可以确定的是,减肥期间可以喝咖啡,这是由于咖啡本来就是对减肥有效果的。特别是是黑咖啡,据相关研究表明,咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,人体摄入之后在体内活动使身体分泌。

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